王泽锋，男，13岁，155cm，黑龙江绥化绥棱县

干预前体重：64.9kg

干预后体重：51.8kg

干预前腰围：89cm

干预后腰围：76cm

妈妈讲述儿子的减肥过程

锋宝今年13岁，是一个名副其实的胖小子，他从出生到现在是一岁长十斤的体重速度增加。我知道他胖，也尝试过很多减肥的方法但效果都不太明显。看着同龄的孩子都长高了，我心里急就带他去了医院，从那一天开始我了解了营养干预减重。

开始的时候，朋友和亲人都觉得不太靠谱，吃这么好能减肥吗？说的多了我也开始质疑了，是营养师的耐心讲解打消了我的疑虑，让我进一步了解并选择。

我严格执行营养师给我的指导方案，及时和营养师沟通，精心准备每一餐的饮食，合理安排运动。

锋宝非常配合，从开始的偷吃到一点不吃，从开始只能慢跑到后来的主动跳绳（减肥前因为胖锋宝是不会跳绳的），看着他的每一项的改变我心里是欣喜的，减肥是快乐的，因为他爱吃的蛋和肉一样也没少，也没感觉到饿。

》启动期三餐饮食

其实他们都说锋宝减不下来，他就是那种胖孩子，我不相信，在我和锋宝的共同努力下，经过51天的启动期、21天的过渡期减掉21.6斤体重，这让我更坚信一句话：“世上没有不可能的事情，只要努力，一切皆有可能。”

》过渡期三餐饮食

我现在每天都会听到他说：“妈妈，我胳膊细了，腿也细了。”“妈妈，我今天体育测试了，我不是最后了，后面还有很多人呢。”“妈妈，我发现我比以前跳的高多了……”等等这些类似的话，我真的庆幸锋宝坚持下来了。

我非常感谢养师72天的陪伴，她的减重方案、鼓励的话语才让锋宝有了如此改变，不仅身体上的还有心理上的，锋宝现在比以前更加自信了。我会让他一直坚持下去的。